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Sat Namji !

Lundi 24 juillet 2017,

beaucoup de Prana circulait dans le cours grâce au vent du nord bien présent dans le jardin.

L'eau frémissait à son passage :

Nous avons trouvé refuge parmi les arbres :

Mais il s'agissait surtout de bien activer le Nabhi pour réveiller le feu intérieur !

Par exemple, en chantant le mantra HAR à pleins poumons et avec un ventre bien mobile.

Ceci dit, la couverture était plus que jamais bienvenue pour la relaxation !!!!

 

La série pratiquée hier soir était le Kriya pour équilibrer Prana et Apana.

Vous la trouverez sur cette page d'internet (merci au blog qui la présente!)

http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/2/57/85/58/kriyas/Nabhi-Kriya-pour-prana_apana.pdf

Pour la méditation, ce fut Kirtan Kriya comme lors du cours du 10 juillet.

Merci de vous référer à cet article pour découvrir les indications de pratique concernant cette méditation.

Il n'y aura plus de séance avant le JEUDI 10 août.

C'est à présent le temps du festival européen de Kundalini Yoga ! Yes !!!!

Voici le lien sur lequel vous trouverez toutes les informations sur le thème du festival pour l'année 2017 : 

http://www.3ho-kundalini-yoga.eu/en/eventsactivities/european-yoga-festival/festival-theme/

C'est un réel atout de pouvoir pratiquer avec des yogis venus des quatre coins de l'Europe et de se laisser bercer par le mélange de diverses langues.

Belles pratiques à tous dans l'énergie estivale !

 

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