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Sat Namji !

Le cours du jeudi 24 août a offert un bel espace pour travailler sur l'Ajna Chakra (3è oeil)

avec la série STIMULATION AJNA CHAKRA

Il est dit de ce Kriya qu'il stimule en douceur et équilibre le système glandulaire, plus particulièrement la glande pituitaire qui est associée au 6è chakra. 

Rappelons-nous aussi cette citation de Yogi Bhajan à propos du 6è chakra 

"Et s'il vous plaît, n'ouvrez pas votre 3è oeil. Chez vous, il est ouvert en permanence. Donc, vous rêvez le jour, vous rêvez la nuit… et cela vous rend fous. Arrêtez ça ! Fermez ce troisième oeil et regardez à l'intérieur de vous. Il faut que le troisième oeil, que cette conscience-là surveille ce qui entre en vous et ce qui sort de vous."

La séance avait commencé par le pranayama déjà pratiqué le 21 août pour l'équilibre spirituel, mental et physique.

La fin de séance a consolidé le travail sur le 6è corps (le halo) avec la

MEDITATION FOR THE ARCLINE : REALIZE YOUR POWER

Cette méditation est notamment référencée dans le manuel : I am a woman, pages 122-123

Le dernier cours en plein air sera lundi 28 août de 19h à 20h30.

Belles respirations à tous,

blessings !

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