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Sadhana de l'Ere du Verseau

Qu'est-ce que la sadhana de l'Ere du Verseau enseignée par Yogi Bhajan ?

Sadhana signifie discipline en sanskrit et désigne les habitudes que le yogi met en place dans sa vie de tous les jours afin de servir sa plus haute conscience. En Kundalini Yoga, Yogi Bhajan a encouragé élèves et enseignants à pratiquer certains gestes tous les jours (la douche froide, la sadhana de l'ère du verseau...), et aussi à adopter par période des sadhanas sur une certaine durée (40 jours, 90, 1000). Il a transmis la sadhana dite de l'ère du verseau pour aider les êtres à survivre à ce désormais célèbre passage historique, et à devenir des soutiens pour tous les êtres autour. 

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"Sadhana we do only so that we can be clearheaded and clear conscious.  (…)
 Sadhana give you intuition. It will give you a day of clarity, it give you your well-being. There is nothing to answer or not answer. » YOGI BHAJAN

« Nous pratiquons uniquement la sadhana pour être avec un esprit clair et une conscience claire.  (…)
La Sadhana vous donne intuition. La Sadhana vous donne une journée de clarté. Elle vous donne votre bien-être. Il n’y a rien à répondre ou à ne pas répondre."

YOGI BHAJAN

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Il s'agit de 2h30 de pratique collective ainsi découpées :

1) lecture du Japji

2) Kriya de Kundalini Yoga et/ou échauffement

3) Méditations et chants (mantra)

C’est une réelle opportunité pour nettoyer le subconscient et répondre à l’appel de l’âme.
C’est un moment pour être en contact avec l’infini dans une pratique collective.

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Il est possible de dire des milliers d’informations sur ce moment privilégié de pratique méditative avant le lever du soleil (appelé Amrit Vela) où le Prana est disponible en plus grande quantité.

Il est possible de citer des centaines de phrases de Yogi Bhajan sur le sujet,
-vous pourrez même voir la vidéo de Yogi Bhajan avec la totalité de cet enseignement dont vous avez pu lire les citations plus haut -
pour cela suivez ce lien :

https://www.youtube.com/watch?v=GK4307fPaPY

Il est enfin possible  de vous dire que votre âme à ces heures ambrosiales, aspire à se sentir reliée au grand Tout,
mais cela ne remplacera pas l’expérience que vous pourrez en faire de bon matin,

ni le risque que vous prendrez à défier les réticences du mental pour venir faire votre expérience !
 

Conseils pratiques :

Porter des vêtements blancs et en fibres naturelles - c'est la tenue recommandée pour tous les enseignements de kundalini yoga.

Seul le blanc permet à votre aura de s'expanser à la grandeur de qui vous êtes vraiment, et n'occasionnera pas de gêne visuelle pour la méditation des personnes autour de vous.

Vous couvrir la tête - un bonnet blanc en fibre naturelle, ou un tissu blanc roulé en turban protégera le sommet de votre crâne, partie hautement sensible du corps. Un contact ferme sur le crâne soutiendra votre capacité à méditer, à contenir l'élargissement de votre conscience et le développement de votre énergie.

Prochaine date : samedi 1er décembre à 5h30

Horaires : 5h30-8h et petit déjeuner partagé ensuite

 

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